Categoria

Flexibilidade


Objetivos

Promover o aumento da flexibilidade por meio de alongamentos ativos e seguros.

Estimular a mobilidade articular e a amplitude de movimento em diferentes direções.

Favorecer atenção e consciência corporal durante a execução dos alongamentos.

Categoria

Flexibilidade


Objetivos

Promover o aumento da flexibilidade por meio de alongamentos ativos e seguros.

Estimular a mobilidade articular e a amplitude de movimento em diferentes direções.

Favorecer atenção e consciência corporal durante a execução dos alongamentos.

Visão geral

Viagem pela Flexibilidade é um jogo interativo que conduz os jogadores por desafios corporais envolventes enquanto exploram, de forma leve e guiada, diferentes movimentos de alongamento. Ao longo do percurso, são estimulados a ampliar a mobilidade articular, desenvolver a flexibilidade e aprimorar a consciência corporal, transformando cada etapa em uma experiência dinâmica e progressiva. Tudo isso em uma jornada ativa que une movimento, atenção e evolução contínua.

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